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愛知調剤 第2回 全体研修会

愛知調剤 第2回全体会議

厳しい診療報酬改定により、今後も保険薬局へしめつけは更に厳しくなっていく

時代となってしまいました

しかし、愛知調剤はこれからも愛知に根付き、地域医療をしっかり支えていく

地域ナンバーワンの薬局を目指し、これからも邁進してまいります

今年のテーマは

「これから愛知調剤の社長っとなったら何をしますか」

でした。

総勢50名あまりが、6班で和気藹々とそれぞれ意見を出し合いました!

 

 

順風堂 しんきゅう通信 vol.32

名古屋市 栄 TKビル 順風堂 鍼灸院 

しんきゅう通信 4月号

朝が変わる!寝る前のちょこっと習慣

「最近朝起きるのがツラくて・・。シャキッと起きて余裕で1日を始める方法ってあるんかな?」

 

 

 

朝起きれないのは夜のせい。夜の習慣を変えてみて

朝の目覚めは睡眠の質に左右されその睡眠の質は前日の夜の過ごし方にかかっているのです。

睡眠の質を上げて朝スッキリ目覚めるためにはの、夜のおすすめ習慣をご紹介します。

 

目覚ましは90分の倍数でかける。

睡眠は90分単位で浅い眠りと深い眠りが交互に訪れます。

睡眠時間が90分の倍数になるように目覚ましをかければ目覚めがスッキリ。

 

寝る時間前には食べるのをストップ

睡眠中は胃腸の働きがとまるので、寝る前に食べr田母野が胃の中に残って負担をかけて睡眠の妨げになります。寝る2時間前から食べるのをやめて胃の中のものを消化してから眠りに入りましょう。

 

寝る前にストレッチをする

1日中活動してカチカチになった体をストレッチでほぐして全身の血流を良くしてから寝れば翌朝のスッキリ度が違います。ふくらはぎだけでもほぐしておくと、下半身にたまった血液が戻りやすくなり、朝のむくみも改善します。

 

寝る前2分間は、今日あったいいことを考える。

寝る前に嫌なことを考えると脳のストレスになって眠りの質が低下します。

イヤなことがあった日も、寝る前の3分間だけはいいことだけを考えるようにしましょう。

 

朝から元気に過ごすためには、前日の夕食メニューが大切!

豚肉のビタミンB1は疲労回復に効果的です。

豚肉・ナス・ピーマンの味噌炒め

<材用:4人分>
・豚バラ肉 200g
・ナス 3本
・ピーマン 5〜6本
・ごま 少々
・油 大さじ2
・片栗粉 適量

・合わせ調味料
味噌 大さじ2、砂糖 大さじ2、酒 大さじ1

<作り方>

1、ナスとピーマンを切りにして、ナスは水にさらす。合わせ調味料を作っておく。

2、豚バラ肉を食べやすく切って片栗粉をまぶす。フライパンに油を入れて肉だけを焼いて1度取り出す。

3、なすとピーマンを炒め、しんなりとしたら肉をフライパンに戻す。弱火にして合わせ調味料を入れて炒める。

4、さらに持ってお好みでゴマをふる。

3/23 個人 在宅訪問にて タンポポ調剤薬局 in中川区

中川区 ミモザ 薬 タンポポ調剤薬局 愛知調剤

どうもっ、編集部 林 雅人です。

そろそろ桜の季節がやって参りますね。

皆さんお花見など計画もあるとは思いますが、とても楽しみですね(^^)

今日は中川区のとある場所にて一際キレイな花を見つけましたので思わずパシャりとしてしてしまいました。

中川区 ミモザ 薬 タンポポ調剤薬局 愛知調剤

繊維の細かい可愛らしい黄色い花。見たことあるようでないような

頭をひねっても名前が出てきません。

色々と検索をしてみると、ついに名前が判明しました。

『ミモザ』というお花で桜の咲く頃の少し前に開花するオーストラリアの植物のようです。

花言葉は「優雅」「友情」「秘密の愛」だそうです

この花に元気付けられてまたお仕事ができそうです。半年以上続けている個人宅の在宅ですが、

こうやっていつもと違う風景に気づきながら回るのはとても楽しいですね(^^)

いつも通る道、親しみのある風景でも、気をつけながら周りを見てると新しい発見があるかもしれませんね

https://kinarino.jp/cat6-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB/9777-%E9%AE%AE%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%81%AB%E5%85%83%E6%B0%97%E3%82%92%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%8A%E3%81%86%E3%80%82%E5%8F%AF%E6%86%90%E3%81%A7%E6%84%9B%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84%E3%83%9F%E3%83%A2%E3%82%B6%E3%81%AE%E5%AD%A3%E7%AF%80%E3%81%A7%E3%81%99

3/20 横浜薬科大学合同企業説明会 参戦レポート

横浜薬科大学 愛知調剤 合同企業説明会 2017年 

みなさんこんにちは、編集部 薬剤師 林 雅人です。

2017年度 横浜薬科大学の合同企業説明会に参加しました(^^)

休日にもかかわらず多くの先生方・学生達に参加いただきありがとうございました。

会場はアイウエオ順に並び、愛知調剤グループは会場入り口から左奥となかなか厳しい位置どりでした。が、そんなことでへこたれる我々ではございません。

横浜薬科大学(筆者の母校)は、お忙しいにもかかわらず親身に相談に乗っていただける温かい先生方、礼儀正しく個性の才能に溢れる学生達が集まっております。

私の大好きな居場所でもあり、6年間過ごした場所でもあります。

こうしてお招きただいて参加させていただいていること、元気な姿を見せに行くことが恩返しだと思っています!

これからも毎年参加していきたいと考えております。

まだ卒業して3年目ですがほとんどの先生が在籍しており、また同級生もOB・OGとして参加しておりますので、プチ同窓会のような感じになりました

ただ参加するだけでなく、私たちの目標は『会場で一番目立ち輝くこと』にあります。

紙媒体を一切使用せずに、iPadを用いて会社説明、私本人が白衣を着て、自身のボードを持って行く。

そしてお話を聞いてくれた方にはオリジナル飴ちゃん・ボールペン・メナード化粧品をプレゼント!

神奈川県横浜市に愛知の会社が参加するのは当日137社の中で私たちだけですが、精一杯のアピールをしました。

オリジナル金太郎飴 林 雅人 愛知調剤

そしてこの飴ちゃん!

なんとオリジナルで説明会用に作成しました(^^)

めちゃくちゃ美味しいです。

愛知調剤『愛』、林 雅人『林』が印字された金太郎飴はそれぞれイチゴ味とリンゴ味です。

林檎なので林ですが、召し上がってなるほど…!?と勘のするどい方は気づいておりました

まだまだHPやブログ、LINE@もこれからですが、これからがんがん盛り上げていきたいと考えておりますので、みなさんどうぞ応援よろしくお願いします。

 

3/19 ひなげし薬局『キッザニア こども薬剤師体験』

みなさんこんにちは、編集部 薬剤師 林 雅人です。
3/19に愛知調剤グループの店舗 ひなげし薬局(愛知県名古屋市中川区高杉町34)

こども薬剤師を体験できるキッザニアを行いました。
当日は8組で10名のお子さんに参加していただき、お母さん・お子さん、みんな機械・薬局の裏側を見学することは初めてなので大興奮でした!

今回は、2Fの高杉友愛歯科・ZEROフィットネス合同で行い
春休みのいい想い出となりました。

こども薬剤師処方せんのより、マーブルチョコレートを使用したお菓子のお薬や、こなラムネを分包して散剤を作りました。
今後もこのような地域活動を活発に行っていき、より地域の皆様に愛される薬局を目指していきます!
あなたの街にもキッザニアが来るかも!?しれませんね(^^)

愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動 愛知県名古屋市 キッザニア 薬剤師 子供 地域貢献活動

メナードフェイシャルサロン中栄店 3月のいちおし 

メナードフェイシャルサロン中栄 愛知調剤 3月のいちおし 

ひと足先に春を独り占め

まだまだ春は来ないと思っていませんか?そうそこに来ていますよ。
みんなよりちょっと早く春のメイクに変えてみませんか?
ほら、足どりも軽くなってきたでしょう?

セラピスト池辺:冬のファンデーションについて

秋から冬にかけてお肌が乾燥してくることはないでしょうか?
朝はまだ調子が良くても、夕方になるとカサカサなんてこと?
皆様は夏と冬でファンデーションを変えていますか?
実はファンデーションが原因で乾燥してるかも!!
夏は湿度が高く、汗や皮脂が出やすいため。さっぱりした崩れにくいものが多いもの。それをそのまま冬に使ってしまうと、カサカサに…。
湿度も低く乾燥している冬のファンデーションは美容液が入っているしっとりタイプ・
リクイドタイプがおすすめです。もしくはベースだけでもしっとりタイプに変えてみてください。夕方まで潤いが全然違いします。
オイリー肌の私でも間違えてさっぱりタイプのベースでメイクをした日は昼過ぎからカピカピになります。

ビューティアドバイザー久保田:化粧品の使用量と使い方について

お客様とお話ししたり、エステをやらさせていただいて気づくことがあります。
ひとつめ、季節の変わり目、お疲れの時、お手入れをキチンとされている時と
ちょっとサボり気味の時。肌は正直で触らせていただいている私の手に教えてくれます。
そして、ふたつ目は、長いことご使用いただいているうちに、使用量ややり方加減が自己流になられている方が多いと。せっかくお手入れがされているのにもったいないです。
定期的に美肌レッスンを受けていただくと、適切なアドバイスをさせていただけます。
ぜひご相談ください。

セラピスト渡辺理恵:バスデリラクハンドクリーム

ミクルティーのいい香りがするハンドクリームです。紅茶エキスで肌を整え、
ジンジャーエキスコラーゲンで保湿してくれます。つけるととてもしっとりとしますが、すぐサラサラになり仕事をすることができます。
栄のサロンにテスターがありますので、是非香りとつけ心地を体感してみてください。

メナードフェイシャルサロン中栄 愛知調剤 3月のいちおし 

ビューティアドバイザー後藤:ハンドクリーム

メナード中栄の化粧台では、3種類のクリームがお試しできるようになっています。
バスデリラクのシリーズのハンドクリームはふんわりとミルクティの温かみのある香りがするハンドクリームです。
アフェリーのモイスチャーハンドヴェールは手荒れや汗の匂いを防いで快適に保ち、さらっとした付け心地です。
薬用クリームはカサつきがきになる肌にくま笹エキス(保湿成分)が潤いを与えて健やかに整える。ボディ用のクリームです。
手だけではなく、お風呂上がりには全身に塗っていただけます。
中栄にご利用の際は是非手にとってお試しください。

セラピスト河岸:メリーゼクレンジング

肌の弱い私は、マイナスの状態から肌を0に戻してくれるというメリーゼのシリーズを使っています。クレンジングは他のシリーズ同様クリームタイプでしっかりと汚れを落としてくれ、洗顔後突っぱねることなく、肌のトーンも上り今の肌状態にはぴったりです。

セラピスト柳澤:エンベリエエッセンスインファンデーション

とても乾燥肌な私は、冬の間はエンベリエエッセンスインファンデーションを愛用しています。ベースをつけただけで肌の凹凸がなくなり、リフトアップします。モイストファンデーションは薄くつけていきシミの気になる部分には少量トントンと。その後パウダーファンデーションを滑らせるようにつけていきます。これでシミのないツヤ肌の出来上がりです。是jひサロンでお試しください。

ビューティアドバイザー高木:ミネラルシリーズ ベースクリーム

愛用中のミネラルファンデーション用の下地です。
少量でも良く伸びて、毛穴がしっかりとカバーされているのでとても気に入っています。
細身でポーチへの収まりもいいので持ち運びも便利です。

セラピスト山内:オートステップクイックアイライナー

筆ペンタイプのとても描きやすいリキッドアイライナーです。
目尻まですっとキレイなラインが引けるので、私のぼんやりした目元も引き締まって見えます。
ペンシルタイプでは少しラインがひきにくくなってきたという方にも、たいへんおすすめな商品です。

ビューティーアドバイザー小林:ジュピエルパウダーファンデーション

乾燥で保湿してもお肌がカサカサになってしまう時期ですが、このファンデーションはあまり乾燥を感じません。
伸びも良くカバー力もあるので重宝しています。お肌がとてもキレイに見えるので大好きな商品です。

順風堂 しんきゅう通信 vol.31

名古屋市栄 順風堂 しんきゅう通信 鍼灸院

しんきゅう通信3月号

『春こそ第一印象を磨く』

第一印象が決まるのは出会ってから5秒前後と言われています。
ほんのちょっとの習慣で第一印象はUPしますよ!!

①第一印象のマイナスポイントチェック
□肌がかさついている
□肌がテカてかついている
□毛穴が開いている
□口元やアゴにニキビがある
□髪の毛にツヤがない
□毛先がパサパサ
□白目が充実している
□白目が黄色い

②肌の第一印象UPテク
正しい洗顔をする:肌のカサつきは顔を洗いすぎたりゴシゴシこすったりするのが原因のことが…。皮脂は年齢と共に減るので過剰な洗顔は潤いを奪ってしまいます。

ニキビや毛穴は保湿を十分に:ニキビや毛穴が目立つ人、肌がテカっている人などは脂性と思い込んで保湿を怠りがち。保湿が不十分だとかえって悪化してしまいます。

③髪の第一印象UPテク
髪は夜育ちます。この時、頭皮が汚れていると髪の成長を妨げることに…。
好印象なツヤ髪の為には朝ではなく夜洗いましょう。

④目の第一印象UPテク
イキイキした印象を与えるキラキラ黒目は瞳のうるおいケアで作れます。寝ている間は瞬きをしないので、誰でもドライアイ気味。
起きたらすぐ目薬をさす習慣でうるうる瞳に。

*菜の花とベーコンの卵炒め*
<材料:2人分>
菜の花  1/2束
ベーコン 60g
卵 2個

<作り方>
①菜の花は食べやすく斜め切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。ボウルに卵を割りほぐしA を入れてよくかき混ぜておく
②フライパンに油を温め、菜の花を炒め塩・こしょうで軽く味付け別さらに取り出す。ベーコンもこんがり焼いて別皿に取り出す。
③フライパンを綺麗にして油を引いて、スクランブルエッグを作る。半熟状態で②を加えてざっくりと混ぜ炒める。
④器に盛り付けて出来上がり。そのままでも美味しいですが、お好みでケチャップや粉チーズをかけてどうぞ

*ポイント*
菜の花はアクが少ないので、油で炒めるときは下ゆで不要です。苦味がダメなときは下ゆでしてください。

3/5 愛知調剤全体研修会

どうもっ!編集部 薬剤師 林 雅人です。
記念すべき第5回 愛知調剤研修会 を行いました。

会場は69回全国薬剤師学術大会でも使用した『名古屋国際会議場』です。

正社員だけでなく、パートタイマーの方もたくさん参加していただきまして
皆んなで、時には弾けながら・時には真剣に意見を出し合いながら
緊張感のある会議を行うことができました。

グループディスカッションでは8つのグループに分かれ、
愛知調剤が2035年にどのように世の中に必要とされていくかを
1時間の中で、議論し発表しました。

順風堂 しんきゅう通信 vol.30

名古屋市栄 順風堂 鍼灸院 しんきゅう通信

しんきゅう通信 2017.2月号

花粉症の季節…アレルギー対策を!!
2017年の花粉飛散予測によると西日本では全シーズンと比べて2倍以上の飛散数となるそうです。早めの花粉症対策を始めましょう!!

服装のポイント★
花粉を取り込まない工夫をしましょう。
帽子・髪はまとめる・花粉用メガネ・マスク
生活習慣を見直そう
帰宅時には上着や髪についた花粉を取り払い、手洗いやうがい、洗顔をして花粉を洗い流しましょう。

①規則正しい生活を送る:睡眠をしっかりとって、1日3食バランスの取れた食事を心がけましょう。

②肉中心の食事を見直す:高タンパクの肉や卵を食べ過ぎて分解が不十分なまま、吸収されると体は異物とみなして抗体が増えアレルギー症状を引き起こすことがあります。

③アレルギーに負けない食材を取り入れる:青魚に多く含まれる EPA・DHAにはかゆみや発疹などの症状を緩和する作用があります。

④タバコを吸わない:タバコの煙に含まれる有害物質は鼻の粘膜を刺激し、花粉症を悪化させます。

今月のレシピ★
『アレルギー対策にこの1品!!サバの胡麻味噌焼き』

<材料>4人分
さば 1尾
⑴生姜絞り汁・酒 各大さじ1
⑵醤油 小さじ1
みそ大さじ 1と1/2
すりごま 大さじ2
好みで万能ネギ

<作り方>
①サバは3枚におろし小骨を抜き、半身3等分してバットにならべる⑴を振り、片身10〜15分ずつつける。
② ⑵を混ぜておく
③フライパンに薄く油を敷き、水分を巻いた⑴を中火で皮目から焼く
④ ⑵を回し、かける。弱火にしてクッキングシートを乗せ3分ほど煮る
⑤クッキングシートを取り外し、フライパンを揺すりながら更に1〜2分タレを絡めて火を止める
⑥お皿に盛り、タレをかけお好みでネギをかければでき上がり

2/12 すずらん薬局『キッザニア こども薬剤師 』シュミレーションレポ

ひなげし薬局 キッザニア こども薬剤師 地域貢献プロジェクト

どうもっ、編集部 薬剤師の林 雅人です。

前回の告知から、しばらくしてキッザニアの募集は『 満員御礼 』となりました。
残念ながら参加できなかった方々、申し訳がございませんでした…。来年にはきっと参加できまよ_φ( ̄ー ̄ )(来年もやるのか・・・!?)

3/20 ご参加される方々お楽しみに!!!

というわけで、全ては 『こどもを本気で楽しませるため! お母さんを感動させるため!』
私たち大人は会議を繰り返し行い、知恵を絞り意見をだしあいました 笑

前置きはここまでにして

2/12日はご近所の方をお招きしましてシュミレーションを行いおこないました。

ひなげし薬局 キッザニア こども薬剤師 地域貢献プロジェクト ひなげし薬局 キッザニア こども薬剤師 地域貢献プロジェクト

薬局ではこども処方箋を用いてお薬を作っていただこうと考えおります。(^^)
とは言っても、実際のお薬は使えないため
お菓子をつかっての簡単なお薬作り体験をします

参加されたお子さんは大興奮っ!、見たことのない機械から、お薬が出てくる
パパやママはわが子がお薬を作る姿をしっかりカメラに収めておりました(^^)

1人のお子さんが『 将来は薬剤師になりたい 』そんなことを言っていただきまして
こちらもウルっときてしまいました(/ _ ; )

それではまたっ